| Namn |
Position |
Ålder |
Längd |
Vikt |
Fetthalt (%
Pollock) |
VO2 |
Bpm vila |
Bpm max |
Vertikalhopp |
0-16m |
0-30m |
RSA
(6*0-40m) |
Knäböj 90o |
December
turnering |
| Erik Biselius |
mv |
19 |
191 |
90 |
|
|
|
|
|
|
|
|
150 |
14 |
| Martin Sundström |
mv |
23 |
187 |
84,6 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
200 |
11 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Oliwer Malmkvist |
b |
18 |
180 |
65 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
140 |
10 |
| Robin Blommé |
b |
20 |
193 |
84,1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
160 |
12 |
| Marcus Danielsson |
b |
20 |
191 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
140 |
15 |
| David Engström |
b |
19 |
189 |
94 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
160 |
10 |
| Oscar Pehrsson |
b |
21 |
191 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
140 |
13 |
| Damir Foric |
b |
22 |
183 |
75 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
170 |
15 |
| Tobbe Holmgren |
b |
26 |
170 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
170 |
0 |
| John Eriksson |
b |
19 |
0 |
86,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
200 |
0 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Simon Lundevall |
mf |
21 |
0 |
72,3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
130 |
14 |
| Lucian Damianovici |
mf |
32 |
180 |
81,6 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
180 |
13 |
| Andreas Östling |
mf |
16 |
170 |
61 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
130 |
11 |
| Filip Mårtensson |
mf |
20 |
175 |
70 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
150 |
14 |
| Linus Sjöberg |
mf |
15 |
173 |
65,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
140 |
13 |
| Koyar Salimi |
mf |
20 |
178 |
75 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
170 |
13 |
| Vadim Jevtusjenko |
mf |
25 |
0 |
85 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
14 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Patrik Östlund |
f |
18 |
177 |
74,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
180 |
13 |
| Patrik Grönwall |
f |
23 |
178 |
77 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
170 |
13 |
| Stefan Bärlin |
f |
33 |
181 |
75 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
165 |
14 |
| Temesgen Berhane |
f |
21 |
184 |
74,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Gabriel Medina |
f |
19 |
185 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
180 |
14 |
| Filip Tronét |
b |
16 |
186 |
69,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
140 |
11 |
| Viktor Lindelöf-Nilsson |
b |
16 |
184 |
72,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
140 |
15 |
| Filip Fredriksson |
mf |
18 |
185 |
72 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
140 |
11 |
| Jimmy Pätsi |
mf |
16 |
169 |
59,7 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
110 |
15 |
|
|
|
|
| Testerna |
|
|
|
| Fetthalt:
Fetthalten mätt i procent, enligt Pollock 3-punkts skalan (skinfold
caliper). |
|
| VO2:
Syreupptagningsförmåga mätt i ml/kg/min. |
|
| Bpm: Pulsen
mätt i slag per minut, vilopuls och maxpuls. |
|
| Vertikalhopp:
Hur högt du hoppar stillastående. |
|
| 0-16m,
0-30m: Tiden det tar att löpa sträckorna från stillastående. |
|
| RSA: Repeated Sprint Ability förmågan
att upprepa en 40m löpning med kort vila, medelvärdet av de sex löpningarna
blir resultatet. |
|
| Knäböj 90o: Hur många kg du kan
lyfta i knäböj med skivstång, 90o vinkel i knäna. |
|
|
|
|
|
|
| Decemberturneringen omgång 1 |
|
|
|
| Lite
teknikträning |
|
Rörliget med Bärlin |
|
Kort kommentar från Stefan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
